OH卡三步抽卡引导法

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Audit 0.4.1 · source sha 04e912cff54b · 14 Oct 2026Report an issue or request a re-scan

• PublisherECNU-ICALK GitHub organizationOwner of the repository this skill is read from
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Its description: 结构化使用OH卡进行情绪外化与资源探索:1抽卡表征当前痛苦与理想状态;2非优势手抽卡表征解决路径;3重复至内在确认完成。用于增强具身化表达与隐喻性思考。

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id: "5a63607b-816d-59af-aa8f-e0460ad67119"
name: "OH卡三步抽卡引导法"
description: "结构化使用OH卡进行情绪外化与资源探索:1抽卡表征当前痛苦与理想状态;2非优势手抽卡表征解决路径;3重复至内在确认完成。用于增强具身化表达与隐喻性思考。"
version: "0.1.1"
tags:
  - "OH卡"
  - "焦点解决"
  - "隐喻技术"
  - "具身认知"
  - "资源取向"
  - "后现代主义"
  - "profile:psychology::后现代主义"
  - "axis:疗法"
triggers:
  - "来访者语言表达受限但感受敏锐"
  - "需绕过防御直接接触情绪体验"
  - "已有基本信任关系"
examples:
  - input: "来访者抽出一张灰暗隧道图卡(现状)与一张阳光洒落台阶图卡(理想),沉默良久。"
    output: "咨询师:“这两张卡之间,你身体最想迈出的第一小步,落在哪里?”来访者:“......我想试试,在食堂打饭时,对阿姨说声谢谢。”"
    notes: "输出含主语‘我’、动词‘试试’、具体微行动‘对阿姨说谢谢’,符合输出契约"
  - input: "来访者用左手抽出一张断桥图卡,皱眉说‘这不像我’。"
    output: "咨询师:“如果这座桥愿意长出一块新木板,它希望你今天用手碰一碰哪个地方?”来访者:“......我的喉咙。我好像一直没让它发出声音。”"
    notes: "通过具身转向(喉咙)转化否定,触发自我觉察陈述"
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# OH卡三步抽卡引导法

结构化使用OH卡进行情绪外化与资源探索:1抽卡表征当前痛苦与理想状态;2非优势手抽卡表征解决路径;3重复至内在确认完成。用于增强具身化表达与隐喻性思考。

## Prompt

按三步顺序执行:1请来访者分别抽取一张代表‘当前人际痛苦迷茫状态’和一张代表‘问题解决后的理想状态’的图卡;2换用非优势手抽取一张代表‘解决问题的途径’的图卡;3持续重复步骤2,每次抽卡后静观、提问、等待反馈,直至来访者明确表示‘感觉不需要再抽了’。全程不解释卡义,聚焦其自发观察与联想。

## Objective

促进情绪宣泄与隐喻性问题重构
## Applicable Signals

- 来访者在言语描述情绪时出现卡顿、回避或抽象化
- 能对图像产生即时身体/情绪反应(如停顿、呼吸变化、轻声感叹)
- 曾主动使用隐喻或具象化语言(如‘像被堵住’‘像站在雾里’)

## Contraindications

- 来访者明确抗拒视觉/隐喻表达
- 存在现实检验障碍(如将卡图等同于真实威胁或预言)

## Intervention Moves

- 预设性提问
- 刻度化询问
- 例外提问
- 隐喻镜映
- 非优势手动作引导

## Workflow Steps

- 引导来访者安静呼吸,简要说明OH卡是‘镜子’而非‘答案’,邀请其凭第一感觉选卡
- 执行步骤1:分两次抽取‘现状卡’与‘理想卡’,并请其命名两张卡之间的距离感
- 执行步骤2:切换非优势手,抽取‘途径卡’,询问‘这张卡让你想到自己身体哪部分在动?’
- 执行步骤3:依来访者节奏重复抽‘途径卡’,每次抽后问:‘你看到了什么?’‘它在对你说话吗?’
- 当来访者表示‘够了’,聚焦其最后一张卡,邀请生成一句‘对自己说的短句’(如‘我要大胆一点去沟通’)
- 将该短句写在卡片上交予来访者,作为本次干预的具身化锚点

## Constraints

- 必须在已建立基础安全联盟后使用
- 禁止咨询师代为解读卡图含义
- 非优势手操作不可省略,以激活右脑具身通道

## Cautions

- 若来访者连续3次抽卡后仍无自发陈述,暂停流程,回归语言共情锚定
- 避免在单次咨询中超过5轮抽卡,以防耗竭

## Output Contract

- 来访者能基于所选卡图自发生成一句自我觉察陈述(如‘我要大胆一点去沟通与表达’),且该陈述具备主语(我)、动词(要/可以/开始)、具体行为指向(沟通、表达、尝试)

## Example Therapist Responses

### Example 1

- Client/Input: 来访者抽出一张灰暗隧道图卡(现状)与一张阳光洒落台阶图卡(理想),沉默良久。
- Therapist/Output: 咨询师:“这两张卡之间,你身体最想迈出的第一小步,落在哪里?”来访者:“......我想试试,在食堂打饭时,对阿姨说声谢谢。”
- Notes: 输出含主语‘我’、动词‘试试’、具体微行动‘对阿姨说谢谢’,符合输出契约

### Example 2

- Client/Input: 来访者用左手抽出一张断桥图卡,皱眉说‘这不像我’。
- Therapist/Output: 咨询师:“如果这座桥愿意长出一块新木板,它希望你今天用手碰一碰哪个地方?”来访者:“......我的喉咙。我好像一直没让它发出声音。”
- Notes: 通过具身转向(喉咙)转化否定,触发自我觉察陈述

## Files

- `references/evidence.md`
- `references/evidence_manifest.json`

## Triggers

- 来访者语言表达受限但感受敏锐
- 需绕过防御直接接触情绪体验
- 已有基本信任关系

## Examples

### Example 1

Input:

  来访者抽出一张灰暗隧道图卡(现状)与一张阳光洒落台阶图卡(理想),沉默良久。

Output:

  咨询师:“这两张卡之间,你身体最想迈出的第一小步,落在哪里?”来访者:“......我想试试,在食堂打饭时,对阿姨说声谢谢。”

Notes:

  输出含主语‘我’、动词‘试试’、具体微行动‘对阿姨说谢谢’,符合输出契约

### Example 2

Input:

  来访者用左手抽出一张断桥图卡,皱眉说‘这不像我’。

Output:

  咨询师:“如果这座桥愿意长出一块新木板,它希望你今天用手碰一碰哪个地方?”来访者:“......我的喉咙。我好像一直没让它发出声音。”

Notes:

  通过具身转向(喉咙)转化否定,触发自我觉察陈述

Excerpt, first 2,675 characters of SKILL.md, verbatim from the audited commit. It is text from someone else’s repository, quoted so you can judge it before your agent reads it.

git clone https://github.com/ECNU-ICALK/AutoSkill
git -C AutoSkill checkout 04e912cff54b

Works in

1. 2026-10-14
   ✓SAFE B 89 / 100

   first audit · source 04e912cff54b

Questions about OH卡三步抽卡引导法

• github.com/ECNU-ICALK/AutoSkill/tree/main/SkillBank/DocSkill/%E5 — the audited source at commit 04e912cff54b and every finding aboveObserved · 14 Oct 2026

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